武當(dāng)龍魂養(yǎng)生功，武當(dāng)龍魂太極拳，創(chuàng)造發(fā)明于道家，以養(yǎng)生修煉為宗旨，無論是功法、拳法，其一招一式都是對人進(jìn)行生理心理的調(diào)節(jié)，有舒筋絡(luò)、補(bǔ)血調(diào)氣、滋養(yǎng)五臟、陶冶身心之妙益。在實(shí)踐中，極其重視人體精、氣、神的修煉，講求練精化氣、練氣化神、練神還虛。它以三調(diào)(調(diào)心、調(diào)息、調(diào)身)貫徹始終，處處不違背醫(yī)學(xué)原理。“以丹田運(yùn)化修煉為核心，以經(jīng)絡(luò)氣血津液暢通為先導(dǎo)，以增強(qiáng)頭、肩、手、胸、背、腰、脊椎、臀、胯、膝、足等的功能為重點(diǎn)，傷病后的自我修復(fù)”的序化程序，取得祛病益壽功效。    “武當(dāng)龍魂太極拳、武當(dāng)龍魂養(yǎng)生功．是古今一絕的內(nèi)家功法"，充滿了神秘色彩，靜心修煉兩三年之后，在你練拳的招一式中，感知自身有超凡脫俗，進(jìn)入仙境之意念。武當(dāng)龍魂太極拳，屬有氧運(yùn)動，動作輕柔緩慢，對肌肉、韌帶、血管、神經(jīng)等。松緊適宜，血液循環(huán)量少，蓄養(yǎng)的多，練完后會感覺到耳聰目明、神清氣爽，精力充沛，心情舒暢百病消。　武當(dāng)龍魂養(yǎng)生功龍魂太極拳三十二式動作名稱　   1、混元一氣　　2、大開天門　　3、玉帝出宮　　4、仙女下凡　　       5、鳳凰展翅(一)　　6、鳳凰展翅(二)　　7、神龜出水　　8、青龍掇尾　　   9、烏龍抱柱　　10、獅子滾球　　11、龍游仙境　　12、神童獻(xiàn)果　　       13、玉女獻(xiàn)琴　　14、仙翁亮掌　　15、登山觀景　　16、感悟人生　　    17、馬躍昆侖　　18、仙人推碑　　19、餓虎撲食　　20、雄鷹掐嗉　　21、神龍現(xiàn)爪　　22、撲地伏虎　　23、二龍戲珠　　24、紫燕落山　   　25、童子拜佛　　26、醉臥瑤池　　27、靜坐紫霄　　28、金雞長鳴          29、仙鶴奔月　　30、旋轉(zhuǎn)乾坤　　31、天人合一　　32、正氣永存

來源中國道家養(yǎng)生網(wǎng) m.tianmeiad.com