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技擊中太極拳的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)是什么?
太極八卦2017-08-11
從技擊的角度而言，太極拳的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)是什么? 答：太極拳在技擊角度上其優(yōu)勢(shì)就是真正的太極功夫上身所表現(xiàn)的“仰之彌高，俯之彌深，進(jìn)之彌長(zhǎng)，退之彌促，一羽不能加，蠅蟲(chóng)不能落，人不知我，我獨(dú)知人"的“英雄所向無(wú)敵"的境界。劣勢(shì)是這種借力打力、 “四兩撥千斤"的妙手境界短時(shí)間內(nèi)很難速成，急功近利者不易為之。 …
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為什么有人練太極拳會(huì)腿寒?就健身而言，太極拳有無(wú)副作用?
太極八卦2017-08-11
為什么有人練太極拳會(huì)腿寒?就健身而言，太極拳有無(wú)副作用? 答：對(duì)身體某個(gè)部位(如腰腿)的難受要做具體分析。對(duì)初學(xué)者，這些表現(xiàn)是正常的， “不通則痛"，過(guò)段時(shí)間，通過(guò)練太極拳舒通了筋骨、關(guān)節(jié)、經(jīng)絡(luò)，這種現(xiàn)象就消失了。但練拳不能太過(guò)，也不能練不規(guī)范的拳。因?yàn)樽藙?shì)不正確，追求高、飄、?⒒蔚韌庠詰畝鰨蛺氤齬Ψ蚨倚刑迥詰鈉紗艘鸕奶弁床皇翹墓懟ＳΩ盟擔(dān)?正宗而規(guī)范)的太極拳“三不傷"，是無(wú)任何副作用的。 …
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太極拳的特點(diǎn)是什么
太極八卦2017-08-11
太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)是什么? 答：太極拳運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，應(yīng)該是由拳、理、法來(lái)規(guī)定，主要的是以信息規(guī)范運(yùn)動(dòng)，也就是開(kāi)發(fā)右腦的形象思維來(lái)規(guī)范左腦的運(yùn)動(dòng)行為。具有周身一家，內(nèi)外合一，形于上而寓于下，上如浮云，下如流水，上下相隨連綿不斷，中正安舒支撐八面的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)。有人形容為“意識(shí)體操”或“旱地游泳”——勉強(qiáng)可以這樣想象，又不完全是這個(gè)意思。總之，獨(dú)具特色，難以準(zhǔn)確言表。 …
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太極拳能用于技擊嗎？
太極八卦2017-08-11
太極拳的技擊價(jià)值在哪里? 答：一般的技擊格斗就是存己傷人(使對(duì)手失去攻擊能力，從而戰(zhàn)勝對(duì)手)，可以說(shuō)無(wú)人文價(jià)值可言。但太極拳的技擊(推手、散手)，可以做到既存己，又不傷人(借力打力，點(diǎn)到為止)，從而達(dá)到武學(xué)“止戈"的至高境界和理念。 …
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太極拳的健身價(jià)值在哪里?
太極八卦2017-08-11
太極拳的健身價(jià)值在哪里? 答：這個(gè)話題就大了，應(yīng)該說(shuō)要從生理和心理兩個(gè)方面去講，我有一篇關(guān)于太極拳健身的論文可參考，這里簡(jiǎn)單談一下。太極拳屬道家文化和道家功法。道家信奉“我命在我不在天”，主張用本體的身心修煉，達(dá)到“延年益壽不老春"的目的。道法自然，太極拳的最大健身價(jià)值就在于它的自然，即“一人一身一太極，男女長(zhǎng)幼皆適宜。" …
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太極拳為什么要慢練?快練行不行?以什么速度為好
太極八卦2017-08-11
太極拳為什么要慢練?快練行不行?以什么速度為妤? 答：太極拳原本有快拳，在1 982年國(guó)家體委發(fā)掘武術(shù)的功法時(shí)，馬岳梁就獻(xiàn)出了快拳套路。據(jù)說(shuō)董英杰也傳有快拳，其中步法有碾步，蹬腳出腿也快，都是以技擊為主的。然而慢練是太極拳的特色，慢練才能運(yùn)勁如抽絲、理順內(nèi)在氣息，“表里精微無(wú)不至"，也就是以心行意，以意行氣，以氣運(yùn)身。至于對(duì)習(xí)練拳架的速度并無(wú)太機(jī)械的規(guī)定，根據(jù)實(shí)際情況以適度為原則，一般的如一趟吳式八十三式以1 5分鐘、吳式三十七…
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傳統(tǒng)套路、競(jìng)賽套路、簡(jiǎn)化套路有何聯(lián)系區(qū)別
太極八卦2017-08-11
傳統(tǒng)套路、競(jìng)賽套路、簡(jiǎn)化套路有何聯(lián)系區(qū)別?孰優(yōu)孰劣? 答：傳統(tǒng)套路是一脈相傳的太極拳的經(jīng)典套路，反映了太極拳的本來(lái)面目。競(jìng)賽套路是由傳統(tǒng)套路改編而成，它有對(duì)時(shí)間的嚴(yán)格限制，有對(duì)身法、步法、手法等的統(tǒng)一規(guī)定等等，它不太考慮拳的技擊作用，過(guò)多考慮外形的規(guī)范和高難動(dòng)作，盡量要求在外形上千篇一律，也就是為了打分時(shí)的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。簡(jiǎn)化太極拳如24式，它是在20世紀(jì)50年代，由楊式中拿出24個(gè)基本姿勢(shì)，據(jù)說(shuō)當(dāng)時(shí)還參考了蘇聯(lián)的體操專家的意見(jiàn)編成…
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世面上流行多種太極拳，各式太極拳有何聯(lián)系和區(qū)?
太極八卦2017-08-11
世面上流行多種太極拳，各式太極拳有何聯(lián)系和區(qū)別? 答：現(xiàn)在流傳的拳種有楊、陳、吳、孫、武、趙堡、李式等等。可以說(shuō)楊式、吳式和李式(太極五行捶)都是陳式派生出來(lái)的，武式和孫式則派生于趙堡，而趙堡和陳亦應(yīng)有一定的聯(lián)系。各式區(qū)別只是動(dòng)作或名稱，其拳理是一脈相承的。 …
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太極拳的主要特點(diǎn)?
太極八卦2017-08-11
能否簡(jiǎn)明說(shuō)出太極拳的主要特點(diǎn)? 答：太極拳的名稱就是其特點(diǎn)，即要知陰陽(yáng)。陰陽(yáng)這個(gè)屬性存在于任何事物之中，而且是陰不離陽(yáng)，陽(yáng)不離陰，陰陽(yáng)互根，萬(wàn)物負(fù)陰而抱陽(yáng)。這些陰陽(yáng)的理論以拳路、技法去體現(xiàn)，就是太極拳。太極拳的第二個(gè)特點(diǎn)是以柔化為主的內(nèi)在運(yùn)動(dòng)，內(nèi)養(yǎng)功夫。其拳架不但要有“一動(dòng)無(wú)有不動(dòng)”的整體性，而且一趟架子也是連綿不斷，一氣呵成。習(xí)練太極拳要“全憑心意用功夫"，有了內(nèi)三合才能體現(xiàn)外二合。總之太極拳是智慧的運(yùn)動(dòng)形式，體現(xiàn)了…
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作為內(nèi)家拳，形意、太極、八卦有何異同?
太極八卦2017-08-11
作為內(nèi)家拳，形意、太極、八卦有何異同? 答：三個(gè)拳種形意拳是出手如刀銼，回手如刀鉤;八卦掌是出手即是圈;而太極拳則是“巧妙”二字。形意拳是打直趟;而八卦掌為走圓圈;太極拳則是多方位的運(yùn)化。形意拳的步是半步進(jìn)退，即后足并前蹤的跟步;而八卦掌的步多為扣、擺和趟泥步等;太極拳的步法是邁步如貓形，如履薄冰。講六合勁即內(nèi)三合和外三合方面，形意、太極和八卦都一樣。三種拳法的內(nèi)在要求是一致的，技擊理念也極為相似，相互通達(dá)。武林前輩中孫祿…
