明·張時徹《攝生眾妙方》正方 人參六兩；破故紙六兩，用芝麻炒香熟；何首烏一斤八兩；秦當歸六兩，酒洗；五加皮六兩；川牛膝六兩；生地黃六兩；枸杞子六兩。 右各為末，煉蜜丸如梧桐子大。每服五十丸，白湯送下。 [按語] 方中主要藥物是何首烏，功能補益肝腎，滋精養血，烏須黑發，強壯筋骨，也是古今常用的延年益壽藥物。何首烏主要含大黃酚、大黃素，其次為大黃酚蒽酮及大黃甙等。此外，還含有淀粉、粗脂肪、卵磷脂等。據現代研究，何首烏具有降血脂、抗動脈硬化、強壯神經、促進紅細胞生長發育以及強心等作用。近來的研究結果還證明，何首烏能延長體外培養細胞的生長周期，即是說它有延年益壽功效。 人參大補元氣，生津益智。現代藥理研究證明，人參對全身各個系統幾乎都有強壯作用，特別是對神經系統，人參不僅可加強大腦皮層的興奮過程，也能加強抑制過程，并能改善神經過程的靈活性，提高工作能力，減少疲勞；人參還能提高機體的免疫功能，增強機體的抗病能力。此外，人參還具有“適應原”樣作用，能增強機體對非特異性刺激的防御能力，使病理過程向正常化轉化。近來的研究結果還證明，人參尚能延長體外培養細胞的生長周期。 方中破故紙溫腎助陽；枸杞子補益肝腎，滋精養血，益智生津。現代研究已證實，枸杞子、補骨脂確有延長家蠶壽命的作用。生地黃滋陰養血，生津潤燥。現代研究證明它能防止細胞老化和增強神經反射機能。當歸補血和血，據研究當歸確有抗貧血作用，也確具有擴張血管、抑制血小板聚集、抗血栓形成等所謂“活血”作用。當歸還有降血脂、抗維生素E缺乏癥，以及提高機體免疫機能等作用。 五加皮，目前臨床上主要作為祛風濕，壯筋骨藥使用。但古人認為五加皮尚有補益及延年益壽作用。如《名醫別錄》中即說它能“補中益精，堅筋骨，強志意。久服，輕身耐老。”《日華子本草》亦說它能治“五勞七傷”。東華真人《煮石經》尚說：“何以得長久？何不食石蓄金鹽。”金鹽，五加也。五加入藥，有人考證，應以刺五加為正品。現代研究結果表明，刺五加具有“適應原”樣作用，而且比人參還要好。五加皮亦能提高機體的抗病能力，調節疾病的病理過程，使其趨向于正常化。從這種意義上說，五加皮是應有補益和延年益壽作用的。川牛膝功能補益肝腎，強壯筋骨，與五加皮相配伍，作用將會更加顯著。 本方藥功能補益肝腎，滋精養血，強壯筋骨，適宜中老年人精血衰少、須發早白、腰膝痠痛、精力衰減者服用。本方藥雖然藥性平和，但畢竟滋膩之品較多，所以脾胃虛弱者應當慎用。

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