明·方賢《奇效良方》正方 菟絲子，酒浸透，蒸熟，碾作餅，曬干碾末，三兩；肉蓯蓉，酒浸，切焙；晚蠶蛾，酥少許，慢火炒；家韭子，四兩，水淘凈，用棗二兩同煮，棗熟去棗，水淘凈，控干，再用酒浸一宿，火炒軟；以上各凈稱二兩。胡蘆巴，微炒；蓮實，去皮炒熟；桑螵蛸，炒香；白龍骨，蛇床子，二兩，水淘凈，用棗三兩同煮，棗熟去棗，焙干；以上各凈稱一兩。干蓮花芯；乳香，另研，鹿茸，去毛酥炙；丁香；木香；以上各半兩。麝香二錢，另研。 右除乳香、麝香、菟絲子末外，一十二味同為細末，將前菟絲子末用浸藥酒二升，文武火熬至一半，入蕎麥面一兩，用酒調勻，下膏子內攪勻，次下乳香、麝香不住手攪勻，輕沸熬如稠糊，放冷。此膏子都要盡，恐硬，入酒少許，與前藥末和成劑，杵千余下，丸如梧桐子大。每服三十丸，早空心用溫酒入炒鹽少許送下，靜坐少時，想藥至丹田，以意加減丸數。如陰道衰精滑者，空心臨臥各進一服。補元氣，壯筋骨，固精健陽，通和血脈，潤澤肌膚，延年益壽。 [按語] 方中菟絲子又名菟絲實、吐絲子，為旋花科植物菟絲子或大菟絲子的種子，《本草綱目》將其列入蔓草部之首，《神農本草經》將其列為藥之上品，稱其“主續絕傷，補不足，益氣力，肥健人。”《藥性論》謂之“治男女虛冷，添精益髓”。《名醫別錄》尚說菟絲子“久服明目輕身延年。”《本草匯言》則說它是“補腎養肝、溫脾助胃之藥也。”近來有人觀察，菟絲子確能顯著地延長家蠶壽命，這為古人稱菟絲子延年益壽找到了實驗根據。 肉蓯蓉又名肉松蓉、黑司命、地精、大靶等，為列當科一年生寄生草本植物肉蓯蓉、蓯蓉、迷肉蓯蓉等的肉質莖，味甘酸咸性溫，《神農本草經》亦列為上品，稱其“主五勞七傷，補中……養五臟，強陰，益精氣，多子……久服輕身。”《藥性論》謂之“益髓，悅顏色，延年，大補壯陽，日御過倍”。《本草匯言》記載：“肉蓯蓉，養命氣，滋腎氣，補精血之藥也。男子丹元虛冷而陽道久沉，婦人沖任失調而陰氣不足，此乃平補之劑，溫而不熱，補而不峻，暖而不燥，滑而不泄，故有從容之名。”《玉楸藥解》認為“方書稱其補精益髓，悅色延年，理男子絕陽不興，女子絕陰不產，非溢美之詞。”現代實驗研究證實，肉蓯蓉確能顯著地延長家蠶壽命。另有研究結果也表明，用肉蓯蓉的提取物加入飲料中喂養幼大鼠，其體重增加要比對照組為快，說明肉蓯蓉確有滋補強壯作用。 鹿茸、蛇床子、晚蠶蛾、韭子、丁香均為溫腎壯陽之品。胡蘆巴溫腎助陽，暖肝散寒；桑螵蛸補益肝腎，固精縮尿。蓮子、蓮須、龍骨，在此方中主要用其固腎澀精。麝香、乳香、木香，在方中用之以調氣和血、疏通經絡。 本方藥的主要功能是溫補腎陽，兼以固精通絡。中醫認為腎中之陽氣，即命門之真火，乃五臟六腑之原，十二經脈之根，關乎到人體的生長壯老已。近來研究發現，腎中陽氣虛衰時多表現為免疫功能低下，而采用補腎治療則能提高免疫功能。國內的一些學者認為，腎氣腎陽虛衰、免疫功能降低，是衰老的主要原因。本方藥重在補腎壯陽，自應有一定抗衰防老作用。現代的研究結果也表明，方中有些藥物確有延年益壽之功，所以可將本方藥作為抗衰防老藥使用，用于腎陽虧虛、未老先衰、陽事不健、腰膝痠痛的中老年患者。但非真正虛者則不宜使用。

來源中國道家養生網 m.tianmeiad.com